Sumber Alami Litium dari Makanan Sehari-hari untuk Dukungan Kesehatan Saraf Oktober 20, 2025November 6, 2025 5 “Litium Bomb” dari Dapur: 1 Porsi Jaga Mood Stabil 8 Jam Kebutuhan harian litium: 1–2 mg (aman hingga 5 mg). Tubuh serap 50–70 % dari makanan […] Read More
